UTE-trening 5. mai

Fem spreke damer var med på UTE-trening.
Fem spreke damer var med på UTE-trening. Foto: Gry Korssletten

Det kom 5 spreke damer til denne turen. 

Det var nydelig vår-vær på Vinstra denne lørdagen, og vi startet fra Sterk & Smidig/POST-huset i Nedregata. Vi gikk på fine og tørre skogstier oppover mot Øvre Vinstra og Toksefeltet, og vi fikk opp pulsen godt i denne første delen av turen. Det var fire stopp på forskjellige plasser langs skogsstiene, der vi hadde styrkeøvelser. Naturen er et fint treningsstudio, og armhevinger, knebøy, utfall, dips og ro-øvelser (medbrakt treningsstrikk) ble utført med stor iver og ut ifra hver enkelt sitt nivå.

Etter nesten 2,5 time var vi nede igjen ved utganspunktet. Alle var fornøyde med egen innsats, naturen som treningsrom, fin tur-runde, nydelig vær og flott naturopplevelse i nærmiljøet.

Sterk & Smidig v/Gry Korssletten

Naturen er et fint treningsstudio, og øvelser som armhevinger, knebøy, utfall, dips og ro-øvelser ble utført.
Naturen er et fint treningsstudio, og øvelser som armhevinger, knebøy, utfall, dips og ro-øvelser ble utført. Foto: Gry Korssletten